中年自救指南（別名：zhongnianzijiuzhinan ）是導(dǎo)演主持執(zhí)導(dǎo),由知名演員主演,是一部扣人心弦的短劇。
《中年自救指南》講述了三位中年人在生活中遇到困境后，通過自我調(diào)整和努力，重新找到生活的方向和目標(biāo)的故事。演員包括：張國立飾演的王大山、姚晨飾演的李小花、劉濤飾演的陳大明。張國立：「人生沒有過不去的坎，只有過去的自己?！挂Τ浚骸该恳淮蔚苟际钦酒饋淼臋C(jī)會(huì)。」劉濤：「不要害怕失敗，失敗是成功之母。」豆瓣內(nèi)容:中年自救指南更多精彩灼夜大佬歸來，黑千金她專治不服我靠撿垃圾發(fā)家致富古代老婦有空間，直通現(xiàn)代菜市場前女友大婚，我開蘭博基尼送外賣長兄：我背起妹妹一生玫瑰血刃咬破牢籠女老板陪我回家過年我少洗一根試管，專家把我逐出團(tuán)隊(duì)此生風(fēng)月似錦